Protect your skin!
Belangrijke informatie voor zonliefhebbers!
We weten het allemaal: het is belangrijk om je huid te beschermen tegen teveel zonnestraling. Niets nieuws onder de horizon natuurlijk, maar we zeggen het toch nog maar een keer. In Nederland kan het zomaar zijn dat het de ene dag grauw weer is en de volgende dag strakblauw en een dikke vette 27 graden. Het is dus over het algemeen een goed idee om zonnebrandcrème standaard in je tas te hebben. Het slechte nieuws: in veel zonnebrandcrèmes zitten chemische stofjes (zoals oxybenzone] die we liever niet op onze huid smeren. Maar van top tot teen bedekt zijn is nu ook weer niet de bedoeling. Daarom onze oplossing: natuurlijke zonnebrandcrème. Want dat bestaat heus, zonnebrandcrème zonder al die nare stofjes. Of op z’n minst met zo min mogelijk nare stofjes.
Chemische filters
Eerst even op een rijtje welke stofjes (die vallen in de categorie chemische filters) je liever niet wil gebruiken:
- Oxybenzone (benzofenon-3). Er zijn een aantal onderzoeken waarin naar voren kwam dat bij blootstelling aan zonlicht, oxybenzone kan zorgen voor een sterke toename van vrije radicalen welke kunnen leiden tot DNA-beschadiging en een verstoring van de hormoonbalans.
- Avobenzone (ook wel Butyl Methoxydibenzoylmethane). Hoe ironisch ook: deze stof kan makkelijk worden afgebroken door zonlicht. Wel beschermt het tegen UVA-straling, maar zodra de stof is afgebroken door zonlicht biedt het geen bescherming meer.
- Octinoxate (ook wel Ethylhexyl Methoxycinnamate). Deze stof vindt je veel in zonnebrandcrème, omdat het UV-straling opneemt. Er zijn echter (dierproef)onderzoeken geweest die aan hebben getoond dat het de oestrogeenbalans en schildklierfunctie kan verstoren.
- Parabenen. Deze stofjes worden gebruikt als conserveermiddel. Je hebt verschillende soorten, o.a. methylparabeen, butylparabeen, propylparabeen en ethylparabeen. Flink wat mensen zijn allergisch voor parabenen en kunnen zorgen voor een zwaar geïrriteerde huid en eczeemklachten.
- Octyl methoxycinnamate. Naar deze stof wordt veel onderzoek gedaan, velen beweren dat deze chemische stof wordt afgebroken door zonlicht en daardoor wordt opgenomen in de huid, waardoor chemische reacties dan onder de beschermlaag van de huid plaatsvinden. En dan hebben ze het over reacties van huidirritaties tot beschadigde DNA-cellen.
- Octocrylene. Deze UV-absorberende stof kan zorgen voor een zwaar geïrriteerde huid en eczeemklachten.
Wat dan nog wel?
Er zijn gelukkig ook veel merken die werken met fysische filters in zonnebrandcrème zoals titaniumoxide en zinkoxide. ‘ Ze geven een prima bescherming en blijven bovenop de huid. Zo komen er ook geen schadelijke stoffen in je lichaam terecht. Ze vormen als het ware een soort schild op je huid. Daarbij veroorzaken ze zelden een allergische reactie,’ aldus onderzoeksarts cosmetische dermatologie dr. Jetske Ultee. Als je deze stoffen aantreft op de ingrediëntenlijst zit het dus vaak wel goed. Enneh, als je in de war raakt van al die andere onuitspreekbare ingrediënten (snappen we), we hebben een lijstje gemaakt met wat belangrijke informatie rondom chemische en natuurlijke ingrediënten. Die lijst vind je hier.
Conclusie:
Ga op zoek naar zonnebrandcrème met fysische filters (titaniumoxide en zinkoxide) als je liever geen chemische filters gebruikt. En check de rest van de ingrediëntenlijst om te zien of de ingrediënten wel echt natuurlijk zijn.
Wat is jouw favoriete natuurlijke zonnebrandcrème?
Dit zijn de producten die ik op dit moment gebruik:
- Skalaris zonnebrand SPF 15 en SPF 30
- Antipodes Immortal SPF 15 Face & Body
Bronnen:
1. Ozonation of the oxybenzone, octinoxate, and octocrylene UV-filters: Reaction kinetics, absorbance characteristics, and transformation products. Hopkins ZR1, Snowberger S1, Blaney L2, 2017 May 10.
2. Hormonal activity, cytotoxicity and developmental toxicity of UV filters. Balázs A1, Krifaton C2, Orosz I1, Szoboszlay S1, Kovács R3, Csenki Z3, Urbányi B3, Kriszt B1, 2016 Sep.
3. UV filters induce transcriptional changes of different hormonal receptors in Chironomus riparius embryos and larvae. Ozáez I1, Aquilino M1, Morcillo G1, Martínez-Guitarte JL2, 2016 Jul.