Workouttips voor tijdens de zwangerschap
Kan sporten nu juist wel of niet? Verschillende onderzoeken laten zien dat het hartstikke gezond is om tijdens je zwangerschap te (blijven) sporten. Zo hebben…
Kan sporten nu juist wel of niet? Verschillende onderzoeken laten zien dat het hartstikke gezond is om tijdens je zwangerschap te (blijven) sporten. Zo hebben…
Laad je batterij weer op met deze rustige yoga flow We hebben Sascha en Thomas ontmoet toen we op het magische eiland Ibiza waren. We…
Yoga wordt vaak geassocieerd met flexibiliteit en een rustige geest. Maar er zijn zoveel verschillende soorten yoga dat die labels heus niet altijd passen bij…
Mediteren, dat houdt in dat je heel lang stilzit zonder aan iets te denken toch? Nou, nee. Er bestaan zelfs zoveel verschillende soorten meditatie dat…