Mindful de winter door
Brrr… Kou, regen en donkere dagen. De winter is voor veel mensen een seizoen om tegenop te kijken, terwijl ze juist ook zoveel moois brengt.…
Tag: stress
Meditatie voor beginners (en waarom meditatie echt niet suf of zweverig hoeft te zijn)
Mediteren, dat houdt in dat je heel lang stilzit zonder aan iets te denken toch? Nou, nee. Er bestaan zelfs zoveel verschillende soorten meditatie dat…
Een behandeling tegen allergieën, darmklachten en meer? Wij probeerden het uit
Getest: bioresonantie ‘Heb je last van stress, burnout, depressie, slaapproblemen, lage energie, lichamelijke onbalans, vage lichamelijke klachten, huidproblemen, onbewuste blokkades of soortgelijke problemen?’, zo lees…
Hoe ga je nu eigenlijk om met stress?
Twee experts over stress Druk, oververmoeid en kan je wel wat ontspanning gebruiken? We vroegen een psycholoog, een personal trainer en een gedragstherapeute wat te…
Hoe weet je nu of je een burn-out hebt?
En hoe voorkom je een burn-out? Ben je enorm ambitieus en wil je alles graag goed doen? Is ‘druk’ je tweede naam? Slaap je slecht?…