Zo maak je de perfecte salade in 5 stappen
Salades, we zijn er dol op! In de avond, als lunch of zelfs gewoon tussendoor. Waar denk jij vooral aan als je het woord salade…
Tag: healthy
Wat zijn de wetenschappelijke effecten van Oil Pulling?
Wat is Oil Pulling en zijn de beloofde effecten wetenschappelijk onderbouwd? Oil Pulling is simpelweg het spoelen van je mond met kokosolie voor een aantal…
Eten volgens de Ayurveda
Direct na het opstaan (eigenlijk nog preciezer: om 6 uur ’s ochtends) moet ik de dag beginnen met een kruidendrankje. Verschrikkelijk smerig, maar, zo leer…
Carrot cake muffins
Helaas hoeven we ‘onze’ mannen niet aan te moedigen tijdens dit EK voetbal. Maar, er is toch áltijd wel een reden te verzinnen om te…
Buddha bowl
Een buddha bowl bestaat in principe uit rauwe of geroosterde groenten, bonen en een graansoort zoals bruine rijst of quinoa. In zo’n kom worden naar…
Springrolls met vegan bacon
Op zoek naar het perfecte partyfood? Deze springrolls zijn super snel klaar en ook nog eens super gezond! De perfecte snack voor op een feestje,…
5 leukste apps om bewust te eten
Apps om het nog nét een beetje makkelijker te maken! Apps, we hebben ze overal voor. Om je sportresultaten bij te houden, voor boodschappenlijstjes, maar…
Transformatie Anouschka
“Iets wat voor mij onmogelijk op te lossen leek, lijkt toch niet zo onmogelijk”. Anouschka kwam bij ons op consult voor haar chronische hoofdpijn- en…
Groentedip
Soms heeft een snack of een gerecht net wat extra’s nodig. Dan kan een dip nou net het verschil maken! Onze stagiaire heeft dit recept…
Raw vegan caramel magnums
Ja het zijn ze echt, of nou ja niet echt dus, maar wel net zo lekkerder (misschien zelfs wel nóg lekkerder!). En nog gezonder ook!…