Rustige Yoga sessie om te ontspannen en op te laden

by Merel & Tessa

Laad je batterij weer op met deze rustige yoga flow

We hebben Sascha en Thomas ontmoet toen we op het magische eiland Ibiza waren. We raakten niet uitgepraat, over vegan eten, feestjes tot liefde, relaties, yoga en astrologie. Dit inspirerende koppel komt uit Nederland, maar leeft op Ibiza. Het heerlijke eiland is wat hun heeft geïnspireerd om het platform Mellow At Home te beginnen, waar ze yoga lessen delen die je thuis kunt volgen. Sascha is een geweldige yoga docent en Thomas leer je kennen door de video’s die hij maakt. Het resultaat? Dat ga je hier zien!

Yoga vanuit je huiskamer

Speciaal voor ons en voor jou, is hier een heerlijke ontspannen yoga flow die je gewoon vanuit het comfort van je eigen huiskamer kunt volgen. Gefilmd op het prachtige Ibiza. Oké, wij zaten ook liever daar in de zon op het strand, maar door de prachtige beelden en het geluid van de zee lijkt het bijna alsof je daar ook bent!

Geniet van de prachtige beelden, hoor de golven van de zee en luister naar Sascha’s rustgevende stem. Deze yoga sessie is gemakkelijk te volgen zodat je het ook kunt onthouden en nog eens doen wanneer je stretches of ME-time nodig hebt.

Deze yoga flow is voor jou wanneer:

  • Je spieren stijf of pijnlijk aanvoelen.
  • Je vast zit in je hoofd en je niet meer productief/creatief voelt.
  • Je gestresst bent en wat ontspanning kunt gebruiken.
  • Je wel wat self-care tijd kunt gebruiken.
  • Je een ontspannen manier zoekt om je lichaam wakker te maken in de ochtend.
  • Of juist om te ontspannen in de avond.

Zou je meer yoga video’s willen zien? Laat het ons weten!

Meer

Wij maken op deze website gebruik van cookies. Nee, niet die cookies. Andere cookies. Web-cookies. Accepteren Meer informatie

Privacy & Cookies Policy
× Stel Tessa een vraag