Your Daily Portion of Happiness

Green Happiness is your expertly blended green juice powder, making daily nutritional health care effortless for you.

Vegan

Gluten free

High in fibre

Soy free

Kaki ontbijttaartjes

Ja, ontbijt!

Dat taart net zo goed als ontbijt kan bewijzen deze kaki ontbijttaartjes wel! Havermout, yoghurt & fruit, meer is het eigenlijk niet. De vanilleyoghurt in combinatie met de warme kaki geeft deze taartjes een zoet herfstig tintje. En de geur van gebakken havermout vult de hele keuken wanneer de taartbodems in de oven staan. Laat die late zondagbrunch maar komen!

Tip: wanneer je de taartjes wilt bewaren voor de volgende dag, bewaar de onderdelen (bodem, vulling en topping) dan los van elkaar in de koelkast en vul ze pas vlak voor het serveren. Dan blijven ze extra lekker!

Niet zo veel tijd? Je hoeft de bodem van taartjes niet te bakken (scheelt tijd) en de kaki opbakken is leuk, maar niet noodzakelijk. Dus met wat kleine aanpassingen heb je binnen een kwartier een taartje voor je neus.

Vaker taart voor het ontbijt?

Wij houden daarvan! En we willen je laten zien dat dat nog heel gezond kan zijn ook. In de Your 50 Days of Green Happiness boeken is het uitgangspunt geweest: lekker eten! Maar tegelijkertijd goed zorgen voor je lichaam. Zodat je zo lang mogelijk energiek, gezond, fit en stralend kan blijven. En dat kan dus met taart voor het ontbijt. We laten het je graag ervaren.

Kaki ontbijttaartjes|Kaki ontbijttaartjes|Kaki ontbijttaartjes

Ja, ontbijt! Dat taart net zo goed als ontbijt kan bewijzen deze kaki ontbijttaartjes wel! Havermout, yoghurt & fruit, meer is het eigenlijk niet. De vanilleyoghurt in combinatie met de warme kaki geeft deze taartjes een zoet herfstig tintje. En de geur van gebakken havermout vult de hele keuken wanneer de taartbodems in de oven […] Ontbijt gezonde taart|gezonde taart|gezonde taart European Print This
Serves: 4|4|4 Cooking Time:
Nutrition facts: 228|228|228 calories 6|6|6 fat
Rating: 3.7/5
( 10|10|10 voted )

Ingredients

  • 100 g havermout
  • 100 g verse dadels, ontpit
  • snufje zeezout
  • 200 ml amandelyoghurt (of andere plantaardige yoghurt)
  • 2 kaki’s
  • 2 tl tijm
  • 1 el ahornsiroop|100 g havermout
  • 100 g verse dadels, ontpit
  • snufje zeezout
  • 200 ml amandelyoghurt (of andere plantaardige yoghurt)
  • 2 kaki’s
  • 2 tl tijm
  • 1 el ahornsiroop|100 g havermout
  • 100 g verse dadels, ontpit
  • snufje zeezout
  • 200 ml amandelyoghurt (of andere plantaardige yoghurt)
  • 2 kaki’s
  • 2 tl tijm
  • 1 el ahornsiroop

Instructions

1. Warm de oven voor op 180 graden. Meng de havermout met de dadels (fijngesneden) en het zout in een grote mengkom. Je kunt het ook in een keukenmachine mengen. Wanneer je met je handen mengt, kneed dan echt goed totdat alle dadels gelijk verdeeld zijn door het havermout en je een plakkerig deeg hebt gekregen.

2. Vorm van het deeg vier kleine taartbodems met een rand van ongeveer één centimeter hoog. Leg de taartjes op een met bakpapier beklede ovenplaat en bak in 5 minuten in het midden van de oven lichtbruin. Deze stap is niet per se nodig, je kunt de bodem ook ongebakken eten!

3. Snij de kaki’s in plakken, doe ze in een kommetje en roer de ahornsiroop en tijm er doorheen. Verhit een koekenpan en bak hierin de kaki-plakken aan elke kant een paar minuten. De kaki’s zijn goed wanneer het lekker begint te geuren en ze lichtbruin worden. Haal ze dan uit de pan.

4. Haal de taartbodems uit de oven. Vul met de yoghurt en leg de kaki-plakjes erbovenop.|1. Warm de oven voor op 180 graden. Meng de havermout met de dadels (fijngesneden) en het zout in een grote mengkom. Je kunt het ook in een keukenmachine mengen. Wanneer je met je handen mengt, kneed dan echt goed totdat alle dadels gelijk verdeeld zijn door het havermout en je een plakkerig deeg hebt gekregen.

2. Vorm van het deeg vier kleine taartbodems met een rand van ongeveer één centimeter hoog. Leg de taartjes op een met bakpapier beklede ovenplaat en bak in 5 minuten in het midden van de oven lichtbruin. Deze stap is niet per se nodig, je kunt de bodem ook ongebakken eten!

3. Snij de kaki’s in plakken, doe ze in een kommetje en roer de ahornsiroop en tijm er doorheen. Verhit een koekenpan en bak hierin de kaki-plakken aan elke kant een paar minuten. De kaki’s zijn goed wanneer het lekker begint te geuren en ze lichtbruin worden. Haal ze dan uit de pan.

4. Haal de taartbodems uit de oven. Vul met de yoghurt en leg de kaki-plakjes erbovenop.|1. Warm de oven voor op 180 graden. Meng de havermout met de dadels (fijngesneden) en het zout in een grote mengkom. Je kunt het ook in een keukenmachine mengen. Wanneer je met je handen mengt, kneed dan echt goed totdat alle dadels gelijk verdeeld zijn door het havermout en je een plakkerig deeg hebt gekregen.

2. Vorm van het deeg vier kleine taartbodems met een rand van ongeveer één centimeter hoog. Leg de taartjes op een met bakpapier beklede ovenplaat en bak in 5 minuten in het midden van de oven lichtbruin. Deze stap is niet per se nodig, je kunt de bodem ook ongebakken eten!

3. Snij de kaki’s in plakken, doe ze in een kommetje en roer de ahornsiroop en tijm er doorheen. Verhit een koekenpan en bak hierin de kaki-plakken aan elke kant een paar minuten. De kaki’s zijn goed wanneer het lekker begint te geuren en ze lichtbruin worden. Haal ze dan uit de pan.

4. Haal de taartbodems uit de oven. Vul met de yoghurt en leg de kaki-plakjes erbovenop.

Bestel Green Happiness

Vitamins, minerals, good bacteria, and whole food sourced ingredients in one convenient daily serving. One scoop, 250–350 ml of cold water. Once a day, every day.

Eénmalige aankoop

€ 79,00
€ 2,33 per portie / day

Abonnement

€ 59,00
€ 1,96 per portie / dag
Information on this site is provided for informational purposes only. It is not meant to substitute for medical advice from your physician or other medical professional. You should not use the information contained herein for diagnosing or treating a health problem or disease, or prescribing any medication. Carefully read all product documentation. If you have or suspect that you have a medical problem, promptly contact your regular health care provider.

Follow Green Happiness

© 2023 Green Happiness  |  Algemene voorwaarden  | FAQ | Blog | Recepten |