Essentiële olie bij verkoudheid en griep

by Merel & Tessa

Nooit meer ziek

Dat gezonde voeding énorm veel kan doen om je weerstand op te krikken dat weet je waarschijnlijk al. Heus niet zo dat wanneer je gezond eet je nóóit meer ziek zou worden, maar je kunt wel merken dat je niet elk jaar geveldt hoeft te raken met de griep. Terwijl iedereen loopt te snotteren ben jij prima. En mocht je ziek zijn dan ben je met wat extra rust zo weer de oude. Hoe? Lees ons 3-stappenplan tegen verkoudheid hier!


Essentiële oliën

Deze blog gaat over essentiële oliën. Wij hebben namelijk gemerkt dat die met slechts enkele druppels een enorm verschil kan maken! Toen Merel haar zoontje nog een baby was en voor het eerst naar de creche ging kwam hij steeds na een paar dagen ziek thuis. Waarna de rest van het gezin één voor één met dikke griep op bed lag. Dit ging maanden achter elkaar zo. Tessa dacht het wel aan te kunnen. Zij sliep tenslotte goed, at gezond en nam netjes dagelijks haar groene smoothie en voedingssupplementen. Nou, dacht het niet. Een dagje oppassen resulteerde in de ergste griep in járen!

Tot… we de essentiële oliën van DoTERRA leerde kennen! En zonder hier nu een wonder verhaal van te maken. Feit is wel dat sinds Merel de oliën inzette bij haar gezin al op het moment dat haar zoontje snotterend thuis kwam de familie niet meer zo ziek is geweest.

Olie bij lage weerstand

De olie blend die je hierbij wilt hebben is OnGuard. Deze werkt bij keelpijn, verkoudheid en griep. De oliën werken voor het doden van bacteriën, virussen en schimmels. Versterkt het immuunsysteem.

Werking: desinfecterend en versterkend voor het immuunsysteem

Toepassing: Bij keelpijn, verkoudheid en griep 1-3 druppels innemen, achter de oren en onder de voeten smeren. 1-3 druppels in de diffuser verdampen.

OnGuard is een kruidige blend van ondere andere Wild Orange, Kruidnagel, Kaneel, Rozemarijn en Eucalyptus. Je kunt ook heerlijk een druppel door je havermout doen of maak er een haverlatte mee. Een recept voor rawnola en snackballetjes met OnGuard vind je hier. En scroll naar onder voor een heerlijk recept van appeltjes met OnGuard! Wat je bijvoorbeeld kunt gebruiken als topping voor je pannenkoeken…

FLU-bomb

Heeft de griep je dan toch echt te pakken of voel je deze opkomen? De FLU bomb is je redding! Dit is een zelfgemaakte mix van verschillende oliën die samen werken om het virus aan te pakken.

Blend FLU bomb:
– 4 druppels Lemon
– 2 druppels Melaleuca
– 2 druppels On Guard
– 2 druppels Frankincense
– 2 druppels Oregano

Toepassing: Intern innemen via een lepel honing of veggie capsule (de smaak is vrij sterk). Smeer de olie onder je voeten en doe de blend in de diffuser.

Je gebruikt deze blend niet dagelijks, maar echt alleen als je weerstand laag is. Je kunt meerdere keren per dag een capsule innemen en de olie onder je voeten smeren. En/of zet de diffuser aan. Ik vul vaak een groter flesje met pipetje die ik haal bij www.foroils.com. Daarin maak ik meerdere porties zodat ik het gemakkelijk steeds opnieuw kan gebruiken.

Je kunt niet zomaar elk merk essentiële oliën innemen. Lang niet altijd is de olie 100% puur. Wij werken daarom alleen met de oliën van DoTERRA. Élke batch gaat door een kwaliteitscontrole die je hier kunt terugvinden en dragen het CPTG keurmerk.

Let op: bij kinderen wil je de olie verdunnen met een draagolie (bijv. kokosolie) voordat je het opsmeert! En een lagere dosering gebruiken.

Extra versterking voor het immuunsysteem

Als basis naast een gezonde voeding gebruiken wij voedingssupplementen. Simpelweg omdat in deze tijd onze voeding niet meer de hoeveelheid voedingsstoffen bevat die ons lichaam echt nodig heeft. In plaats van tientalle potjes in de kast hebben wij er tegenwoordig nog maar drie. De LifeLong Vitality pack (LLV) van DoTERRA zijn met stip de beste supplementen die wij kennen. Je voelt hier echt verschil van als je het gebruikt (en dat voelde ik bij andere supplementen eigenlijk nooit echt). De LifeLong Vitality supplementen zijn puur plantaardig en zonder synthetische vitamines. Je krijgt hier alle binnen; essentiële omega vetzuren uit algen, vitamines, mineralen, enzymen die helpen bij de vertering, antioxidanten en dertien verschillende essentiële oliën. Heel fijn om te nemen om je basis weerstand op te bouwen en al je cellen te voeden. Hoe gezonder je cellen, hoe beter die ook weer voedingsstoffen uit voeding en andere essentiële oliën kunnen halen.

Meer leren over essentiële oliën? Kom dan naar een gratis introductie workshop, stuur ons een mailtje of kijk hier.

Meer

Wij maken op deze website gebruik van cookies. Nee, niet die cookies. Andere cookies. Web-cookies. Accepteren Meer informatie

Privacy & Cookies Policy
× Stel Tessa een vraag