No Stress, Relax!

No stress, Relax! is een training van 10 weken ontworpen door Amber Hanning om meer te leren over stress en hoe er mee om te gaan. Neem nu voor 49 euro deel aan de cursus No Stress, Relax!

Amber · september 14, 2021


Tijd overhouden in plaats van tijd tekort komen
Je vitaal en energiek voelen in plaats van uitgeput
Helemaal trouw aan jezelf  kunnen zijn in plaats van je eigen grenzen voorbij gaan
Je leven leiden zoals jij dat écht wilt 

Hoe fijn zou het zijn.. 

Als je niet het gevoel hebt om van alles te moeten op een dag.
Dat je je ontspannen en blij voelt.
Tevreden bent en rust hebt met waar je nu staat op dit moment .

Deze cursus geeft je dé tools voor focus en rust. Waarin je leeft in plaats van wordt geleefd. 

Herken je een of meer van de volgende punten:

  • Je kunt je moeilijk ontspannen
  • Je hebt een gejaagd gevoel
  • Je piekert
  • Je hebt weinig energie
  • Je hebt telkens het idee dat je tijd te kort komt
  • Je ervaart fysieke of mentale spanning waar geen concrete oorzaak voor gevonden wordt

NO STRESS, RELAX

C:\Users\Gebruiker\Desktop\Content Baas & Baas\Foto's No stress Relax\_C5C2591 banner.jpg

Stress onstaat door langdurig overprikkeling van het zenuwstelsel. Stress en drukte is als een soort verslaving voor ons lichaam en ons zenuwstelsel. 

Deze training is een kadootje voor jezelf. Weer tijd voor ontspanning. Om je zenuwstelsel tot rust te brengen. 

Wat brengt het jou?

  • Rust en focus
  • Het versterkt je immuunsysteem
  • Veerkracht
  • Energie 
  • Je gaat herkennen wat je wilt 
  • Angst en piekeren verdwijnt naar de achtergrond, je voelt meer vertrouwen 
  • Vrijheid
  • Je fysiek en mentaal goed voelen 
  • Geluk en dankbaarheid 

“If your always racing to the next moment, what happen to the moment you’re in?”

Deze training is een unieke mix van verschillende invalshoeken op lichaam & geest. NLP, mindfulness, yogafilosofie, boeddhisme, andere stromingen en jarenlange werk- en praktijk ervaring komen hierin naar voren. Dat maakt deze training een compleet totaalcompleet waarin niks achterwege blijft.  

Met veel liefde, zorg en aandacht is deze training speciaal ontwikkeld voor rust, focus en tevredenheid in je leven. Van overleven naar leven! 

Wat komt er aan bod?

  • Hoe het stressmechanisme werkt
  • Hoe je jouw overprikkelde zenuwstelsel weer tot rust kunt brengen
  • Wat jij nodig hebt om je batterij weer op te laden
  • Jouw unieke grenzen herkennen en bewaken
  • Je zelfliefde te vergoten waarmee je eerder trouw blijft aan wat jij nodig hebt

Op welke manier?

  • In eigen tempo, tijd en locatie wat voor jou uitkomt
  • Op alle apparaten
  • Veilig besloten leeromgeving
  • Inclusief reflectieopdrachten voor meer zelfbewustzijn
  • Audio bestanden en lessen 

Lees hoe anderen deze cursus hebben ervaren: 

Charlotte: Ik wilde meer bewustzijn in mijn emoties omdat deze mij stress brachten. Door de training ben ik mij veel meer bewust van wat mijn energie oplevert en wat mij energie kost, weet ik eigenlijk dat ik goed ben zoals ik ben en niet zo op zoek hoef te zijn naar meer. Ik neem nu ook veel vaker momenten voor mezelf en ben stresssituaties meer de baas!

Fransiska: Door deze training kan ik gevoelens en gedachten er meer laten zijn en denk ik minder in goed en fout. Dit geeft ruimte en maakt dat ik in lastige situaties beter bij mezelf kan blijven. Ik handel minder op de automatische piloot! 

Sandra: De meditaties tijdens deze training hebben me geholpen om mezelf meer rust te geven en die momenten van inchecken bij mezelf te nemen. Er is een nieuwe ik gevormd, waarin ik meer rust voel en anders tegen stress aankijk er ermee omga. Ik neem dit mee mijn toekomst in! 

Roelle: Ik voel me veel meer bewust en rustig na deze training. Stress heeft geen grip meer op mij, maar ik heb grip op de stress. Dank je wel Amber, ga hiermee door! 

In 10 weken naar rust en tevredenheid

Deze cursus brengt je in een korte tijd naar meer rust.

Cursus Content

Expand All

Over de instructor

Amber

2 Cursussen

Nog niet ingeschreven

Cursus Bevat

  • 12 Hoofdstukken
  • 11 Paragrafen
  • 11 Quizzen

Schrijf je nu in voor
de Masterclass FIRE!