Courgette spirelli
Van courgette of komkommer noedels maken zorgt voor een lichte (maar toch vullende) en caloriearme maaltijd. Je kunt de courgette noedels ook vervangen voor sobanoedels (boekweitnoedels) of zilvervlies rijstnoedels.
Om van courgette noedels/spaghetti te maken kun je een spiralizer gebruiken. Heb je dit niet, gebruik dan een dunschiller. De slierten kun je eventueel in dunne spaghetti slierten snijden.
[penci_recipe]