Toetje als ontbijt
Een havermoutje dat smaakt naar een kaneelbroodje. Warm uit de oven, heerlijk geurend naar kaneel met een romig laagje om het helemaal af te maken. Dit ontbijt is een droom en absolute aanrader! Je hebt het sneller klaar dan je denkt. Sterker nog, je hoeft er eigenlijk minder voor te doen dan wanneer je havermout in een pannetje maakt, want de oven doet het werk. Kun jij nog even terug in bed kruipen…
Met een druppeltje kaneel essentiële olie
Als topping kun je kiezen voor een plantaardige yoghurt, zoals kokos-, soja- of amandelyoghurt. Of je kunt gaan voor een plantaardige roomkaas, op basis van soja of haver. Beide zijn heerlijk, maar wordt extra lekker door een druppeltje kaneel essentiële olie toe te voegen. Zorg dat je een 100% pure essentiële olie gebruikt van een merk dat je vertrouwt en zeker weet dat je het kunt innemen.
Cassia of Cinnamon
Van kaneel essentiële olie heb je twee varianten; cassia of cinnamon bark. Beide kun je gebruiken in plaats van kaneel in gerechten. Ze komen van twee verschillende planten en cinnamon bark (kaneelschors) is wat duurder dan cassia. Voor beiden geldt: begin met één druppeltje! Essentiële oliën zijn heel geconcentreerd en met enkele druppels krijg je al een enorme smaakexplosie en profiteer je van de gezondheidsvoordelen.
Kaneel essentiële olie is ook heerlijk dorstlessend in een groot glas water. Meer leren over essentiële oliën? Bekijk ons nieuwste boek Koken met Essentiële Oliën of kom naar een online Introductie Masterclass.
[penci_recipe]