Your Daily Portion of Happiness

Green Happiness is your expertly blended green juice powder, making daily nutritional health care effortless for you.

Vegan

Gluten free

High in fibre

Soy free

Buddha bowl

Een buddha bowl bestaat in principe uit rauwe of geroosterde groenten, bonen en een graansoort zoals bruine rijst of quinoa. In zo’n kom worden naar verluidt de principes van Chinese en Japanse geneeswijze gecombineerd. Een bowl vol met goodies, dus! En je kunt blijven combineren.

Een buddha bowl bestaat in principe uit rauwe of geroosterde groenten, bonen en een graansoort zoals bruine rijst of quinoa. In zo’n kom worden naar verluidt de principes van Chinese en Japanse geneeswijze gecombineerd. Een bowl vol met goodies, dus! En je kunt blijven combineren. Avond Buddha bowl Japans|Japans|Japans Print This
Serves: 1|1|1 Prep Time:
Nutrition facts: 200 calories 20 grams fat
Rating: 4.8/5
( 5|5|5 voted )

Ingredients

  • 150 g zoete aardappel
  • 50 g quinoa
  • 4 cherrytomaatjes
  • 75 g rode ui
  • een kwart avocado
  • 100 g zwarte bonen (uit pot)
  • 25 g rode kool (fijngesneden)
  • 20 g koriander
  • zwarte peper naar smaak
  • 1 el citroensap|150 g zoete aardappel
  • 50 g quinoa
  • 4 cherrytomaatjes
  • 75 g rode ui
  • een kwart avocado
  • 100 g zwarte bonen (uit pot)
  • 25 g rode kool (fijngesneden)
  • 20 g koriander
  • zwarte peper naar smaak
  • 1 el citroensap|150 g zoete aardappel
  • 50 g quinoa
  • 4 cherrytomaatjes
  • 75 g rode ui
  • een kwart avocado
  • 100 g zwarte bonen (uit pot)
  • 25 g rode kool (fijngesneden)
  • 20 g koriander
  • zwarte peper naar smaak
  • 1 el citroensap

Instructions

  1. Snijd de zoete aardappel in stukjes. Kook in een apart pannetje de quinoa en zoete aardappel in 10 minuten gaar. Snijd ondertussen de ui fijn en de tomaat in kleine stukjes. Snijd de avocado in de lengte in dikke repen.
  2. Bak de ui in een pan met goede antiaanbaklaag kort op en voeg de bonen hieraan toe. Bak de rode kool eventueel mee als je deze liever niet rauw eet.
  3. Doe de quinoa in een mooi bakje, leg hier het bonenmengsel, de rode kool, tomaatjes, zoete aardappel en avocado op. Snijd de koriander fijn. Garneer de Buddha Bowl met de koriander en besprenkel met het citroensap. Breng op smaak met zwarte peper.

|

  1. Snijd de zoete aardappel in stukjes. Kook in een apart pannetje de quinoa en zoete aardappel in 10 minuten gaar. Snijd ondertussen de ui fijn en de tomaat in kleine stukjes. Snijd de avocado in de lengte in dikke repen.
  2. Bak de ui in een pan met goede antiaanbaklaag kort op en voeg de bonen hieraan toe. Bak de rode kool eventueel mee als je deze liever niet rauw eet.
  3. Doe de quinoa in een mooi bakje, leg hier het bonenmengsel, de rode kool, tomaatjes, zoete aardappel en avocado op. Snijd de koriander fijn. Garneer de Buddha Bowl met de koriander en besprenkel met het citroensap. Breng op smaak met zwarte peper.

|

  1. Snijd de zoete aardappel in stukjes. Kook in een apart pannetje de quinoa en zoete aardappel in 10 minuten gaar. Snijd ondertussen de ui fijn en de tomaat in kleine stukjes. Snijd de avocado in de lengte in dikke repen.
  2. Bak de ui in een pan met goede antiaanbaklaag kort op en voeg de bonen hieraan toe. Bak de rode kool eventueel mee als je deze liever niet rauw eet.
  3. Doe de quinoa in een mooi bakje, leg hier het bonenmengsel, de rode kool, tomaatjes, zoete aardappel en avocado op. Snijd de koriander fijn. Garneer de Buddha Bowl met de koriander en besprenkel met het citroensap. Breng op smaak met zwarte peper.

Bestel Green Happiness

Vitamins, minerals, good bacteria, and whole food sourced ingredients in one convenient daily serving. One scoop, 250–350 ml of cold water. Once a day, every day.

Eénmalige aankoop

€ 79,00
€ 2,33 per portie / day

Abonnement

€ 59,00
€ 1,96 per portie / dag
Information on this site is provided for informational purposes only. It is not meant to substitute for medical advice from your physician or other medical professional. You should not use the information contained herein for diagnosing or treating a health problem or disease, or prescribing any medication. Carefully read all product documentation. If you have or suspect that you have a medical problem, promptly contact your regular health care provider.

Follow Green Happiness

© 2023 Green Happiness  |  Algemene voorwaarden  | FAQ | Blog | Recepten |