Zo zorg je voor meer energie in de herfst
Gezond en energiek tijdens de herfst? Dat kan met goede voeding en supplementen die passen bij het seizoen. Met de herfst veranderen niet alleen de…
Meer beweging in je dagelijkse routine
Meer bewegen is gezond, maar in het dagelijks leven schiet het er wel eens bij in. Niet met deze tips! Voor meer energie en een…
Neem jij elke dag de tijd om op te laden?
Je telefoon gaat elke dag in de lader, maar jij? Elke dag gaat je telefoon aan de oplader zodat je voldoende batterij blijft houden… Maar…
Onze droom: mediteren voor iedereen fijner en comfortabeler maken
Pijnlijke knieën en een zeurende rug tijdens het mediteren Ex-topsporter en yogadocent Edine van Beusekom (36 jaar) en haar vrouw Renate Westerink (43 jaar) weten…
Witte kool en komkommer salade met tahindressing
Super makkelijke en gezonde salade Lekker als bijgerecht of met een boterhammetje erbij voor de lunch. Deze zomerse salade is fris, maar toch romige door…
Gemepte Komkommer Pickle
Je leest het goed, de komkommer mag je een flinke mep geven! Daarmee kneus je de celstructuur van de komkommer waardoor het sneller vocht loslaat.…
De oude/nieuwe gezondheidstrent: fermenteren voor betere darmgezondheid
In de keukens van New York, San Francisco en Portland is het al helemaal trendy en ook hier in Nederland komt het steeds meer terug.…
Vertrouwen als gezonde super-skill
Inmiddels weten we dat “Green Happiness” zo veel meer is dan alleen gezond eten en beweging. Green Happiness is de gezondheid van body, mind and…
Vegan Strawberry Cheesecake Ice Cream
Vegan Strawberry Cheesecake Ice Cream, bestaat dat echt? Yes it does! En hij smaakt net zo goed als de titel doet vermoeden. Ruim de vriezer maar leeg, hier wil…
Nicecream met gekarameliseerde banaan en chocolade ganache
De ultieme bak ijs Romig met stukje gekarameliseerde banaan en bovenop een zachte intense chocolade ganache met een snufje zout. Do we need to say…