Essentiële oliën tijdens de zwangerschap en geboorte
Geweldige hulpmiddelen van Moeder Natuur Om mijn lichaam te ondersteunen bij zowel fysieke ongemakken als voor emotionele support bent ik altijd op zoek naar natuurlijke…
Auteur: Tessa
Vegan & zwanger, wat kun je nog eten?
Is het wel gezond om tijdens je zwangerschap helemaal plantaardig te eten? Volgens de Wereld Gezondheidsraad is een veganistische voeding gezond tijdens alle fases van…
Workouttips voor tijdens de zwangerschap
Kan sporten nu juist wel of niet? Verschillende onderzoeken laten zien dat het hartstikke gezond is om tijdens je zwangerschap te (blijven) sporten. Zo hebben…
Voorbereiding op de kraamtijd – 7 musthaves
Maak van je slaapkamer je tempel Na het lezen van boeken zoals ‘The Fourth Trimester’ en ‘De eerste veertig dagen’ ben ik me ervan bewust…
Mijn favoriete boeken voor een natuurlijke zwangerschap
Wat dit betreft ben ik een beetje een nerd. Ik vind het héérlijk om te lezen en het onderwerp ‘zwangerschap’ vind ik meteen reuze interessant.…
Mijn eerste trimester: moe en misselijk in Costa Rica
Ik voel letterlijk meer bloed naar m’n buik stromen Als we uit de stiltedagen komen (we zitten twee weken in een yoga ashram in Zweden)…
Mijn reis naar zwanger worden
Van jarenlang geen menstruatie naar orgasmes zonder ejaculatie en conscious conception Het moet die ene dag in december 2021 zijn geweest dat ons kindje is…
Romige broccolisoep
Super snel klaar en extra romig Een romige soep, zonder room. Hoe doe je dat? Aan deze soep voegen we cashewnoten toe. Je kunt ze…
Strawberry Cheesecake Bites
Romig & fruitig met een vleugje witte chocolade Deze bites zitten boordevol met aardbeien. De bodem is zacht en knapperig, gevolgd door een romige zoete…
Aromatouch massage met essentiële oliën
Een massage is eigenlijk áltijd lekker. Maar deze massage is niet alleen heel fijn op het moment dat je ‘m ontvangt, door het gebruik van…