Astrid kwam op consult en vroeg om snelle tips voor de avondmaaltijd. Overdag lukt het haar al redelijk goed om gezonde keuzes…
Voeding & suppletie
Het einde van de zomer komt er weer aan. Ook al hebben we de afgelopen weken een heerlijke nazomer gehad, (waarvan we…
Vind je het ook zo handig dat de boodschappenlijsten in het Your 50 Days programma al voor je gemaakt zijn? Zo kun…
De fijnste plekjes voor gezonde to-go maaltijden in Amsterdam.? Check gauw ons lijstje! ♥ SLA Hier hebben ze naast grote salades en…
Heeft jouw vriend(in) geen zin om mee te eten wanneer je plantaardig kookt? Wij hebben de lekkerste recepten voor je op een…
Alles over portiegrootte! We krijgen regelmatig vragen over de grootte van de porties en ook op foto’s en recepten krijgen we vaak…
Platte buik? Even vooropgesteld: plat of niet, wij vinden buiken mooi. En niet alleen mooi om naar te kijken, maar voornamelijk door…
De overstap gemaakt naar een plantaardig dieet en word je gek van de ‘wat eet je dan nog wel?’-vragen? Deze dingen zijn…
Een groot deel van de prestaties van een atleet hangt samen met zijn of haar dieet. Als je aan een atleet denkt,…
Een kiwi zig-zag snijden is makkelijk en ook nog eens super leuk om te doen! Je kan daardoor je smoothie, smoothiebowl of salade extra…